当前位置: 首页 > other > 正文 意媒:阿莫林训练课最短仅45分钟,强度拉满 发布时间:2026-07-12 来源:MK体育综合门户 据《米兰新闻网》报道,记者帕索托表示,阿莫林的训练方法核心就是强度,训练课普遍较短,最短甚至只有45分钟。 了解他一周训练方式的人都知道,有些训练课甚至只有四十五分钟。 对球员来说,“问题”在于,这45分钟里这位葡萄牙教练会把他们当作海绵一样挤干,直到最后一滴汗,因为强度是他足球理念的基础。 与阿莱格里的战术管理不同,后者以等待和反击为主,因此体能消耗通常更可控;阿莫林要求的是侵略性、压迫和尽快夺回球权。要做到这一点,必须有合适的体能准备。 上一篇: 没有了 下一篇: 没有了 相关文章 亚马尔2分钟进球,西班牙3比2胜英格兰,39场不败 2026-09-27 每体:巴萨近年竞技表现优于皇马,但财力差距仍然明显 2026-09-27 老贝弟弟:光靠花钱是不可能像我哥哥那样买来这些至高荣誉的 2026-09-27 夸安萨:右后卫?我现在是边踢边学;希望下次交手能赢西班牙 2026-09-27 半场战报:加拿大1-0智利,乔纳森-戴维破门 2026-09-27